Tag archive for ‘insonnia’
By GeneralDUX On lunedì, ottobre 28th, 2013
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Meno dormi, più mangi. L’insonnia provoca la fame.

Una ricerca dell’università svedese di Uppsala dimostra come poche ore di sonno, causando l’alterazione del rapporto tra due ormoni regolatori, grelina e leptina, aumenterebbero il nostro desiderio More...

By GeneralDUX On martedì, luglio 30th, 2013
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Insonnia per alimentazione sbagliata

Le alte temperature tengono svegli durante la notte circa 12 milioni di persone che soffrono di insonnia. E’ quanto afferma in una nota la Coldiretti in occasione dell’arrivo della grande afa, nel sottolineare More...

By GeneralDUX On martedì, gennaio 29th, 2013
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I cibi che aiutano il sonno

di Elisa Cardinali Chi soffre d’insonnia spesso è anche in soprappeso, non tanto perché passa la notte a svuotare il frigo, ma perché dormire poco e male rallenta notevolmente il metabolismo ed altera la produzione More...