Alimentazione nell’adulto: le basi di una dieta sana

Cenni fondamentali sull’alimentazione dell’adulto pag. 1. Quali alimenti mangiare, come e quando mangiare, l’importanza del peso corporeo, della frutta, la verdura e dei carboidrati. Introduzione Ogni giorno veniamo bombardati da messaggi sull’alimentazione e sulla salute e siamo soggetti ad una serie apparentemente infinita More...

by TheREALFisherman | Published 2 settimane ago
By TheREALFisherman On mercoledì, 18 Dicembre, 2019
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Cosa mangiano gli chef stellati? Anche M&M’s, quando proprio serve…

Nell’immaginario collettivo le persone sognano di mangiare come gli chef, in particolare gli stellati, immaginando che si cibino delle proprie creazioni ogni giorno, mentre i comuni mortali possono permettersi More...

By TheREALFisherman On mercoledì, 20 Novembre, 2019
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Alimentazione sana: alcuni consigli

L’alimentazione sana deve costituire un obiettivo di tutti per restare in salute e vivere meglio. Seguire alcuni accorgimenti mirati può avere effetti positivi in breve tempo e senza dover attuare cambiamenti More...

By TheREALFisherman On mercoledì, 6 Novembre, 2019
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Alimentazione e Sport

Partendo da questo assunto è necessario crearsi una consapevolezza alimentare, e prendere confidenza con pochi concetti generali che è utile conoscere per impostare una corretta alimentazione, in relazione agli More...

By TheREALFisherman On martedì, 29 Ottobre, 2019
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Gambero Rosso, Romito re degli chef, Bottura e Beck su podio

Compie 30 anni la Guida “Ristoranti d’Italia”, 35 Tre Forchette Ricomincia da 30 la Guida “Ristoranti d’Italia del Gambero Rosso”. Tante sono le edizioni che hanno riportato, More...

By TheREALFisherman On mercoledì, 23 Ottobre, 2019
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Dieta sana per bambini a prova di nutrizionista

Alimentazione sana bambini Quando ci siamo occupati di dieta vegana per bambini, vi abbiamo raccontato di quanto permangano pareri discordanti, tuttavia gli esperti sembrano concordare sul fatto che lo sviluppo More...

By TheREALFisherman On mercoledì, 9 Ottobre, 2019
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Alimentazione Equilibrata

Per alimentazione bilanciata o equilibrata si intende un modo di alimentarsi corretto sia dal punto di vista quantitativo che qualitativo. L’alimentazione equilibrata ha la finalità di garantire un apporto More...

By TheREALFisherman On mercoledì, 25 Settembre, 2019
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L’alimentazione negli adulti

Ormai non ci sono dubbi: l’alimentazione è un’arma di prevenzione potente e uno strumento fondamentale per affrontare al meglio gli impegni di tutti i giorni. Le regole della sana nutrizione che un More...

By TheREALFisherman On mercoledì, 11 Settembre, 2019
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Prove di gusto

di GIORGIA FIENI – Direi che, a questo punto, siamo tornati tutti dalle vacanze. Io ho tenuto da parte le notizie che più mi hanno colpito. Spero abbiate assistito ad alcune di esse personalmente o che abbiate More...

By TheREALFisherman On mercoledì, 17 Luglio, 2019
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Pensieri sotto l’ombrellone

In estate, quando si è rilassati, in spiaggia o in un rifugio, si ha a volte la tendenza a pensare ai propositi per settembre e ai cambiamenti che vorremmo attuare. Possono essere pensieri di dieta, per esempio: More...