Alimentazione e Sport
Partendo da questo assunto è necessario crearsi una consapevolezza alimentare, e prendere confidenza con pochi concetti generali che è utile conoscere per impostare una corretta alimentazione, in relazione agli sforzi fisici da sostenere. Dobbiamo innanzitutto ricordare che tutto ciò che introduciamo nel nostro organismo, deve servire contemporaneamente: – More...
Gambero Rosso, Romito re degli chef, Bottura e Beck su podio
Compie 30 anni la Guida “Ristoranti d’Italia”, 35 Tre Forchette Ricomincia da 30 la Guida “Ristoranti d’Italia del Gambero Rosso”. Tante sono le edizioni che hanno riportato, More...
Dieta sana per bambini a prova di nutrizionista
Alimentazione sana bambini Quando ci siamo occupati di dieta vegana per bambini, vi abbiamo raccontato di quanto permangano pareri discordanti, tuttavia gli esperti sembrano concordare sul fatto che lo sviluppo More...
Alimentazione Equilibrata
Per alimentazione bilanciata o equilibrata si intende un modo di alimentarsi corretto sia dal punto di vista quantitativo che qualitativo. L’alimentazione equilibrata ha la finalità di garantire un apporto More...
L’alimentazione negli adulti
Ormai non ci sono dubbi: l’alimentazione è un’arma di prevenzione potente e uno strumento fondamentale per affrontare al meglio gli impegni di tutti i giorni. Le regole della sana nutrizione che un More...
Prove di gusto
di GIORGIA FIENI – Direi che, a questo punto, siamo tornati tutti dalle vacanze. Io ho tenuto da parte le notizie che più mi hanno colpito. Spero abbiate assistito ad alcune di esse personalmente o che abbiate More...
Pensieri sotto l’ombrellone
In estate, quando si è rilassati, in spiaggia o in un rifugio, si ha a volte la tendenza a pensare ai propositi per settembre e ai cambiamenti che vorremmo attuare. Possono essere pensieri di dieta, per esempio: More...
Vincitori e vinti
di GIORGIA FIENI – Abbiamo assistito qualche giorno fa alla premiazione dei World’s 50 Best Restaurants, che ha visto trionfare Mauro Colagreco del Mirazur di Mentone. Anche se non siete stati nel suo locale More...
#Estate2019
di GIORGIA FIENI – Una primavera di piogge ci ha fatto arrivare all’estate impreparati. Siamo passati dalla trapunta imbottita al lenzuolino in poche nottate e la temperatura diurna è risalita talmente More...
Ogni settimana mangiamo 5 grammi plastica, una carta di credito
Ricerca australiana commissionata dal Wwf, ingerita bevendo Anche l’uomo ‘mangia’ la plastica. Se ne ingeriscono fino a 2000 minuscoli frammenti per settimana, che corrispondono a circa 5 grammi, More...
