Più pesi per perdere peso

di Marco Santachiara Molte persone che desiderano dimagrire ricorrono all’attivita cardiovascolare quasi ogni giorno, credendo che sia il metodo migliore per perdere peso. Tante ore trascorse sui tapis roulant, cyclette o correndo per le strade, portano a risultati spesso inesistenti. Siamo certi che sia davvero questa l’attività migliore per il dimagrimento?

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