Vitamina D, il benessere che viene dal sole

di Marco Santachiara Tra tutte le vitamine che conosciamo, merita un’attenzione particolare la vitamina D in quanto, anche mangiando in maniera variegata cibi sani e nutrienti, potremmo esserne carenti: la fonte principale di vitamina D è infatti la luce solare. Essa viene prodotta dalla pelle a contatto con i raggi UVB ed è responsabile di […]

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