Mangiare bene: come nutrirsi in estate?
Anche in estate occorre prestare attenzione alla propria alimentazione. Il caldo, infatti, in alcune persone induce stanchezza e spossatezza, con un calo dell’appetito; in altri casi, il desiderio di alimenti freschi e leggeri potrebbe sbilanciare l’alimentazione, non assumendo tutti i nutrienti necessari. Cosa mangiare in estate? Ne parliamo con la dottoressa Martina Francia, nutrizionista presso […]
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