Alimentazione: legame tra metabolismo sale e pressione sangue

Alimentazione: legame tra metabolismo sale e pressione sangue

Il metabolismo del sale nella pelle e’ un fattore importante per il controllo della pressione arteriosa sistemica. Il corpo “immagazzina” il sodio nella pelle e le cellule del sistema immunitario e i capillari linfatici (vasi del sistema linfatico) ne regolano gli equilibri, influenzando la pressione sanguigna. E’ il risultato di un nuovo studio condotto da […]

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 5 pasti al giorno per una dieta equilibrata

5 pasti al giorno per una dieta equilibrata

‘Ingrasso anche se mangio poco”, oppure ”salto la cena, eppure non dimagrisco”: sono frasi che dice spesso chi e’ attento alla linea, ma lo fa senza sapere che non e’ questo il modo corretto per evitare di accumulare calorie. Anche per insegnare a prendersi meglio cura della propria alimentazione, l’Osservatorio Nestle’-Fondazione Adi ha studiato le […]

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 Il Rapporto Bes

Il Rapporto Bes

di FRANCESCO CIRILLO GALLUCCI – L’idea di misurare il benessere equo e sostenibile si inquadra nel più ampio progetto internazionale sul cosiddetto “superamento del Pil”, sostenuto dal principio che i parametri sui quali valutare il progresso di una società non debbano essere solo di carattere economico, ma anche sociale e ambientale. E’ questo il lavoro […]

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La corsa naturale? Senza scarpe

a cura di Marco Santachiara Ogni anno, in tutto il mondo, dal 65 all’80 per cento dei corridori soffre a causa di un infortunio. Non importa chi tu sia, quanto corra, se sei maschio o femmina, lento o veloce, grasso o atletico: i tuoi piedi sono comunque in una zona di pericolo.

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Uisp Parma: arriva MULTISPORT, lo sport a 360° per bambini e ragazzi

Calcio, pallavolo, basket, atletica, ma anche badminton, staffette e giochi tradizionali. Il mondo dello sport è composto da numerose discipline che offrono infinite possibilità, dalle attività tradizionali a quelle più innovative, ognuna capace di stimolare particolari attitudini e personali abilità. Allora perchè accontentarsi di praticare una sola attività fisica, rinunciando al piacere di provare anche […]

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Paleo dieta: la vera alimentazione dell’uomo

di Marco Santachiara Ogni giorno compaiono nuove diete che promettono di ottenere grandi risultati anche in tempi brevissimi. Questi regimi alimentari sono spesso restrittivi, molto difficili da seguire e talvolta pericolosi. Il concetto principale che ne sta alla base è la restrizione calorica, senza alcuna preoccupazione per macronutrienti, vitamine o minerali. Quale può essere, allora, […]

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