Come combattere il caldo e restare in forma?
TheREALFisherman Luglio 1, 2025
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Come combattere il caldo e restare in forma?

Finalmente arriva la dieta che ti permette sia di stare in forma sia di affrontare le temperature più elevate: ecco cosa aggiungere nel piano alimentare. Gli anni passano e il caldo si fa sempre più torrido, quindi difficile da gestire. In molti puntano sul condizionatore, che sembra essere l’unica via d’uscita per restare freschi e […]

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Mangiare bene: come nutrirsi in estate?
TheREALFisherman Luglio 4, 2024
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Mangiare bene: come nutrirsi in estate?

Anche in estate occorre prestare attenzione alla propria alimentazione. Il caldo, infatti, in alcune persone induce stanchezza e spossatezza, con un calo dell’appetito; in altri casi, il desiderio di alimenti freschi e leggeri potrebbe sbilanciare l’alimentazione, non assumendo tutti i nutrienti necessari. Cosa mangiare in estate? Ne parliamo con la dottoressa Martina Francia, nutrizionista presso […]

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