Cosa mangiare in gravidanza? fondamentale un’ampia gamma di alimenti
Un’alimentazione sana, variata ed equilibrata è fondamentale durante la gravidanza, non solo per la salute della madre, ma anche per il corretto sviluppo del feto. Non si tratta di “mangiare per due”, ma di assicurarsi di assumere i nutrienti giusti, con un moderato aumento del fabbisogno calorico che varia a seconda del trimestre. Varietà ed […]
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