Stress digitale, come difendersi dall’iperconnessione
Nel 2026, la distinzione tra vita online e offline è diventata quasi impercettibile. Se da un lato l’iperconnessione ha semplificato il lavoro e le relazioni, dall’altro ha dato origine a una nuova forma di malessere: lo stress digitale. Questa condizione, caratterizzata da affaticamento mentale, ansia da notifica e sovraccarico cognitivo, richiede strategie consapevoli per essere […]
Leggi tutto
