Come assumere la vitamina D anche in inverno
Tra tutte le vitamine, la vitamina D è una delle più importanti per l’organismo: rinforza le ossa, rafforza il sistema immunitario e riduce le infiammazioni. “Più di uno studio indica che la vitamina D può ridurre le infezioni respiratorie e le malattie autoimmuni”, afferma Edward Giovannucci, professore di nutrizione ad Harvard. Tutti sanno che il […]
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